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【早安健康／廖心筠（日本JALO一級認證整理規劃師、台灣第一位收納教學專家）】集中：全部拿出來 在到府收納的時候，我總會要求屋主，把所有同類型的東西「全部」找出來，放在一起。這樣的舉動看似沒什麼，但「集中」起來的力量很可觀。 舉個例子，有個女孩把鞋子放在鞋盒裡，在還沒有集中的時候，她覺得並不多。但是，當我們拆掉所有鞋盒，依照鞋子的類別：平底鞋、高跟鞋、楔形鞋、休閒鞋、球鞋、靴子等，一字排開。看著眾多的鞋子，她突然沉默，從來不知道，自己無形中買了這麼多，一直以為自己少了哪種又繼續買，一字排開後發現，自己什麼都不缺。 很多人問我整理應該從哪裡開始？其實很簡單，從你不確定的地方開始。從那些容易跳過的地方開始，試試看！盯著家中的抽屜、紙箱、櫃子，在不打開的情況下，你有沒有辦法明確說出內容物有什麼？ 若可以，代表物品有放在你能聯想的地方；若想起來的物品是重複在很多區域的，甚至想不出內容物有什麼，代表這些地方你都需要集中、下架一一檢視。最後你會發現，真正需要的其實只有一點點。 看清你失衡的購買慾 集中能幫助你了解擁有的數量，不過也是所有人最崩潰的點。因為所有的東西都要挖出來分類，看起來比原本還更亂，堪稱是整理的黑暗期。很多人會問我，為什麼連收好的也要拿出來？ 其實道理很簡單。人都是懶惰的，覺得某處應該還好，就會想直接跳過，例如不想把折好的衣服攤開來檢視，不想把紙箱拆開查看，沒有徹底拿出來集中的結果，就會讓整理不徹底。集中，能讓你了解擁有物品的真正數量和自己的現況。 「喔……天啊！我一直覺得沒什麼包包，結果集中算一算我竟然有50個包包！」要把家裡每一個角落的包包都找出來，因為「集中」才會發現，重複的東西竟然買了這麼多！ 而且，集中的視覺震撼力，那滿滿滿的衝擊，你低估的數量，會牢牢記住在你腦海裡。這遠比任何人跟你說：「你已經買很多了，你有重複的了」都還有效，因為你會永遠記得。 俯瞰 然後，像擺贓物一樣，集中之後一個個整齊排列在地上，用俯瞰的角度去檢視所有的物品。俯瞰是由高到低的視線角度，也是最清楚的檢視方法，就像老鷹在天空盤旋、看著地面的房子一樣，每一個都清清楚楚地映入眼簾。而且透過俯瞰，你會很清晰地看見自己的需要，挑出那些真正重要的物品。 獨創「三袋分類法」面對一片凌亂，總是煩惱、無從下手？很多人會拿個箱子全部掃進去，但這樣的做法只是「眼不見為淨」，一樣沒有整理，只是換一個地方堆而已。面對這樣的困境，我獨創一個非常、非常簡單的方法，稱為「三袋分類法」，這方法適用各年齡層，從孩子到老人都能學會。 首先，請準備三種材質的袋子，分別是紙袋、環保布袋、塑膠袋。 接下來，走進你雜亂的空間裡，舉凡你看得到、所有是紙類的東西，例如書籍、紙片、信件、名片、雜誌等，全部都掃進紙袋裡，不需要分類也不用整理，只要把紙類放進紙袋就好。 接下來，把所有你看得到，空間裡像是布或織品的東西，全部塞入布袋裡，像是衣服、外套、襪子、圍巾、毛巾、圍裙等，然後剩下的，不是布也不是紙的雜物，全部塞進塑膠袋裡就好，就這麼簡單！ 多數人整理時最容易犯的錯就是「整理得太細」，最後什麼都弄不好。利用三袋分類法，可以非常粗略地分出三種大概，就是紙類、衣服類、雜物類。 當你滿地的雜物只剩下這三個袋子，根本不需要打開，你就可以知道內容物：紙袋裝紙，布袋裝衣服，塑膠袋裝雜物。然後你已經完成了初步的集中處理，接下來只要在紙類裡區分其他小類別即可，不必擔心看太多種類、分心或整理得太細，最後一事無成。 而且，三袋分類法的好處除了可以把雜亂空間區分成三種類，也可以直接把袋子拿到它對應的空間別。例如紙袋的內容物是紙類，拿到書房，到時候跟書房所有書籍紙類一起集中篩選。布袋的內容物是衣服，拿到主臥或更衣間，到時候一起集中衣服和織品，就不怕有漏網之魚。最後，你只要面對的，就只剩下塑膠袋裡的雜物。 分類變得很輕鬆，化繁為簡。因為很容易，自然對整理就能產生信心，更有動力往前繼續。有很多學員在上我的「人生整理課」的時候，學會了這個三袋收納法，瞬間茅塞頓開，很想趕快回家收拾家裡。 其實，同樣的三袋分類法適用於各個空間，例如亂七八糟的遊戲間玩具，紙袋裝拼圖或書籍，布袋裝娃娃或是布偶，塑膠袋裝玩具，一下子，所有雜亂的物品都有了最初步的歸納，也更清晰了。 本文摘自《從家開始的美好人生整理》／廖心筠（日本JALO一級認證整理規劃師、台灣第一位收納教學專家）／PCuSER電腦人文化 延伸閱讀：